Bénéfices
- Stabilise le mental et les émotions
- Développe la capacité d’adaptation
- Optimise les autres accompagnements (mental, physique et technique)
- Amène à une régularité dans la performance
- Economie et gain d’énergie disponible
« C’est le jour J. Je me suis entrainé assidûment. Je suis « en place » physiquement comme dans ma tête.
Tous les conseils de mon encadrement sont intégrés à ma pratique. Tous les feux sont au vert.
La compétition va commencer dans quelques instants, et quelque chose vient me perturber. Mes jambes commencent à se raidir, mon souffle est moins posé. Et ça ne passe pas, et ça s’empire… »
La meilleure préparation du monde ne garantit pas la réussite d’une épreuve.
Pour les sports intérieurs comme pour les sports en plein air, il nous est impossible de prévoir les perturbations en provenance de l’extérieur (public, qualité du terrain, adversaire, météo…).
Préserver en amont de la compétition sa « ligne d’harmonie », transformer ses émotions en ressources énergétiques et mentales, sont possibles pour tous.
Ainsi, nous mettons toutes nos chances d’être à ce rendez-vous avec nous-même qu’est la compétition.
Fiche Technique
- Pour les sports en plein air comme en salle
- Acquisition des fondamentaux de l’Intelligence Emotionnelle et énergétique
- Accompagnement individuel
- Pour les profils de compétiteurs, amateurs comme professionnels
