La Méthode YZKA© donne un sens à notre performance, propose de nouvelles passerelles vers la performance. Cette approche synthétise 25 ans de pratique sportive, de loisir à un niveau international, en plein air comme en salle.

La blessure concerne tout le monde. Même si elle n’est que physique, c’est finalement l’ensemble de notre être qui est impacté. La rupture avec notre rythme quotidien, la perte de lien avec l’extérieur, les douleurs physiques et mentales à gérer, et l’inconfort de voir la vie continuer « sans nous ».

Le Reiki est une technique énergétique d'origine japonaise qui illustre les propos d’Einstein : "Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie".

Aujourd’hui, une nouvelle pratique ayant fait ses preuves dans le sport de très haut niveau s’invite à nous : la méditation.

Perçue comme intrinsèque à certains individus, la capacité de concentration est fondamentalement une qualité qui peut s’améliorer dans le temps. Certaines personnes seront plus impactées par des perturbations liées à l’environnement et l’entourage.

Avec l’Animal, nous avons créé des synergies dans de nombreux domaines. Le sport de haut-niveau et le monde du concours sont aussi des lieux de rencontres pour ces deux destins.

« C’est le jour J. Je me suis entrainé assidûment. Je suis « en place » physiquement comme dans ma tête. Tous les conseils de mon encadrement sont intégrés à ma pratique. Tous les feux sont au vert. La compétition va commencer dans quelques instants, et quelque chose vient me perturber...

Le sport professionnel est un monde à part. Une bulle dans laquelle les salaires sont plus haut que la moyenne, où l’heure de la retraite arrive quand au sein d’autres métiers, la carrière s’accélère.

Le sport est un révélateur. Il met en lumière toutes nos qualités, et en exergue nos limites. Ces mêmes limites que l’entrainement et l’engagement permettent d’approcher, et parfois de dépasser.